Egy kanadai módszerrel dolgozom, melyet az International Hypnosis and Hypnotherapy Academy-n sajátítottam el.

​

A hipnoterápiás módszer hatékonyan hozzájárulhat ahhoz, hogy visszanyerjük a fizikai, emocionális és mentális kiegyensúlyozottságunkat. Lényegében, aki hipnoterápiában vesz részt, egy transzformáláson megy keresztül.

​

„Ahhoz, hogy megváltozzanak a körülményeid, előbb neked kell megváltoznod. Ahhoz, hogy jobbra forduljon a sorsod, előbb neked kell jobbá válnod.” – Jim Rohn.

 

Ahhoz, hogy változtatni tudjunk életünkön, hozzá kell férnünk és módosítanunk kell a téves hiedelmeinket. A bennünk futó programok által a tudatalattink irányítja, hogy hogyan tapasztaljuk meg a realitásunkat, a valóságunkat. A hiedelmeinkkel teremtünk, kreálunk helyzeteket ma is az életünkben.

​

Alábbi témák is a tudatalattinkhoz vezetnek:

• Konfliktusok - Milyen konfliktusaid vannak?

• Ismétlődő helyzetek - Mi az a helyzet, amiben újra és újra benne találod magad?

• Életterület (párkapcsolat, család, társasági élet, egészség, hobbi, munkahely/karrier, pénzügyek, életöröm stb.) - Melyek a – szerinted – működésképtelen életterületeid?

 

Mire jó a hipnoterápia? - alább csak azokat a tényezőket sorolom fel, amivel foglalkozom (tehát függőségekkel például nem foglalkozom)

​

• magabiztosság erősitése, önbizalom növelése

• érzelmi- és lelki kiegyensúlyozottság

• félelmek megszűntetése

• stresszkontroll

• társas kapcsolatok erősitése

• párkapcsolat harmonizálása

• elakadások, problémás élethelyzetek kezelése

• vizsgadrukk enyhítése, sportteljesítmény fokozása

• gyászfolyamat megkönnyítése

• hatékony relaxáció elsajátítása

 

Hogyan működik?

A tudatalatti elme kontrollálja az élményeinket és tapasztalatainkat, az ott jelenlévő hiedelmek azok, amik felelősek azért, hogy mit és hogyan tapasztalunk meg az életünkben, ez hozza létre a valóságunkat. A tudatalatti elménk már az életünk korai szakaszában be lett programozva, azóta kormányozza az életünket. A gyerekkorunkban elsajátított programok befolyásolják a mai működésünket, tapasztalatainkat. Tehát kérdés, hogy ki az, mi az aki/ami valójában irányítja életünket?

 

A hipnózis egy relaxációs folyamat, ahol a személyt ellazítjuk és ezen keresztül segítjük abban, hogy elérje a kívánt eredményt az életében.

​

Az ülések alatt a személy ráláthat rejtett memória tartalmakra, képességeire, bepillantást nyerhet múltjába, megszabadulhat fóbiáitól, félelmeitől, mélyben gyökerező gátlásaitól, alkalmassá válik arra, hogy megbirkózzon az élete problémáival.

​

A hipnoterápia jutalma: öntudatosság, az öntudatra ébredés. Az ülések során rádöbbenhet arra, hogy felelős saját életéért, sorsáért, mindazért, amit realitásként élt meg.

​

Kiválaszthatja a számára megfelelő célokat, újra alkothatja nézeteit, semlegesítheti tévhiteit, hiedelmeit, átformálhatja életfelfogását.

 

Jogi nyilatkozat:

A hipnoterápia nem pszichológia, nem pszichiátriai tevékenység, és nem gyógyítás. A hipnoterápia nem hipnózisban végzett pszichoterápia. Nem készítünk diagnózist, nem írunk fel gyógyszereket. - Kun Attila, IHHA alapítója​